Cum sa te apuci de alergat cu aplicatia C25K

Nu am fost niciodata o persoana activa. In gimnaziu jucam volei uneori, cand nu ne lua diriginta la o ora in plus de matematica. In liceu am avut scutire 4 ani din cauza spatelui, iar tot ce faceam era sa stau pe banca si sa ma uit cum se jucau colegii baschet sau fotbal, caci eu nu aveam voie sa fac mai mult decat incalzirea. Nici nu ma interesa mai mult pe atunci, eu credeam ca eram cool ca aveam regim special… Am facut inot o vara, tot in liceu, pana am luat o bacterie si am facut pneumonie (credeti-ma, e groaznic sa faci pneumonie cand afara sunt 40 de grade). In rest, doar fiziokinetoterapie, care nu are nimic cardio, este doar un program de stretching construit pentru problemele tale de sanatate.

Pisoiul crocant

Si cu toate acestea, nu am avut niciodata probleme cu greutatea, am fost un copil slab. Cei care sunt slabi stiu prea bine gestul acela cand vine cineva, iti cuprinde incheietura mainii intre degetul mare si aratator, si spune cu uimire: „Ia uite cat de slaba esti, pot sa iti cuprind mana”. Si ce daca? Eu ma simteam bine asa slaba. Puteai sa vii sa dansezi samba in jurul incheieturii mele, ca nu-mi pasa.

(mai mult…)

CIV pierdut. Cum se obtine un duplicat CIV inlocuitor?

Sa zicem ca ati pierdut cartea de identitate a vehiculului dar inca mai aveti talonul de inmatriculare. Ce trebuie sa faceti pentru a obtine un duplicat CIV care sa il inlocuiasca pe cel pierdut? Nu aveti cum sa ignorati problema, pentru ca CIV-ul este obligatoriu pentru ITP. Instructiunile de mai jos reprezinta pasii pe care i-am urmat eu pentru a obtine un duplicat CIV, sunt valabile in iulie 2014, insa cu mentiunea ca lucrurile se pot schimba pe parcurs.

Duplicat CIV
Duplicat CIV

La RAR informatiile sunt putine si dureaza mult daca nu stiti ordinea pasilor – CUM SA PROCEDEZ ÎN CAZUL PIERDERII, FURTULUI SAU DISTRUGERII CARTII DE IDENTITATE (C.I.V.) A VEHICULULUI? –  iar la telefon va/le pot scapa detalii. De aceea, iata ce pasi trebuie sa urmati pentru a obtine duplicatul CIV.

(mai mult…)

Cum am obtinut viza pentru SUA?

Exista mai multe articole pe net, mai mult sau mai putin detaliate, despre pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a-ti lua viza pentru SUA.
Un articol foarte bun este scris de Alina Alexandra Ghenciu, careia ii multumesc mult pentru ajutor, deoarece instructiunile ei au fost sursa numarul 1 pentru procesul meu de aplicare.
Un alt articol la fel de interesant este si cel al lui Razvan Pascu, doar ca Razvan a aplicat mai demult, cand conditiile erau mai stricte. Cititi doar ca fapt divers.

Daca este prea lung acest articol, gasiti unul pe scurt aici: Pasii pentru a obtine viza de turist pentru America.

Fiind putin mai vechi articolele, deci si informatiile din ele, vreau sa va prezint si eu ce pasi am urmat pentru a-mi lua viza B1/B2 pentru Statele Unite ale Americii. Eu am aplicat in iulie 2014 pentru viza si a fost mult mai simplu decat mi-am imaginat. Deci, cum se obtine viza pentru SUA?

viza-turist-sua
Viza pentru SUA

(mai mult…)